ห้องซาวน่าฟินแลนด์ ห้องซาวน่าแบบดั้งเดิม ห้องอาบน้ำซาวน่า

เกี่ยวกับเซาว์น่า
ซาวน่าเป็นห้องขนาดเล็กที่ได้รับความร้อนจนถึงอุณหภูมิระหว่าง 150 °F ถึง 195 °F (65 °C ถึง 90°C)มักมีการทาสีภายในเป็นไม้และการควบคุมอุณหภูมิซาวน่าอาจรวมถึงหิน (เป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบความร้อน) ที่ดูดซับและปล่อยความร้อนน้ำสามารถเทลงบนหินเหล่านี้เพื่อสร้างไอน้ำ

ซาวน่ามีหลายประเภทตัวอย่างเช่น ซาวน่าแบบฟินแลนด์มักใช้ความร้อนแห้ง ในขณะที่ซาวน่าสไตล์ตุรกีจะมีความชื้นมากกว่า

การผ่อนคลายในห้องซาวน่าที่อบอวลไปด้วยกลิ่นหอมของไม้อาจเป็นส่วนที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายในยิมของคุณ หรือเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานที่สงวนไว้สำหรับวันหยุดพักผ่อนไม่ว่าคุณจะผ่อนคลายสัปดาห์ละหลายครั้งหรือปีละครั้ง ซาวน่าสามารถให้การผ่อนคลายและประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น บรรเทาอาการปวดเมื่อยเล็กน้อย

ประโยชน์ของซาวน่า
เหงื่อที่เกิดจากการซาวน่าอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการต่างๆ เช่น ปอดอุดกั้นเรื้อรัง ภาวะหัวใจล้มเหลว และโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายซาวน่าอาจช่วยลดอาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และอาจเป็นประโยชน์สำหรับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังเล่นกีฬาผู้ที่มีอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลอาจพบว่าการอาบน้ำซาวน่าก็มีประโยชน์เช่นกัน

ข้อมูลบริษัท

 

ใบรับรอง