Hemlock หรือ Red Cedar Steam ไม้แบบดั้งเดิมซาวน่าในร่ม 4 ท่านห้องซาวน่า

ซาวน่าไม้แบบดั้งเดิม

1. ลดความเครียดและความเหนื่อยล้า
2. บรรเทาความเจ็บปวด
3. ล้างเซลลูไลท์
4. การพักผ่อนทางร่างกายและจิตใจ
5. ปรับปรุงการนอนหลับ
6. ปรับปรุงมือและเท้าเย็น
7. ความงามกระ
8. ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน

เรื่องต้องให้ความสนใจ

1. สถานการณ์ใดที่ไม่สามารถใช้ห้องซาวน่าได้?

หลังอาหารเย็น การดื่มไม่เหมาะกับการทำเซาว์น่าทันที

2. สิ่งที่ต้องใส่ใจก่อนใช้?

กรุณาดื่มน้ำมากขึ้น เพื่อชดเชยการสูญเสียเหงื่อกรุณาอย่ากินมากเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องอืด

3. ซาวน่าแต่ละห้องนานแค่ไหนดีที่สุด?

แต่ละครั้งเป็นเวลา 45-60 นาทีจะดีที่สุด แต่ก็สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสมตามความอดทนส่วนบุคคล

4. สิ่งที่ต้องใส่ใจหลังจากซาวน่า?

ไม่ควรสูบบุหรี่เป็นเวลา 2 ชั่วโมงหลังซาวน่าหรือรับประทานอาหารเย็น

5. สามารถอาบน้ำหลังซาวน่าได้ทันทีหรือไม่?

ไม่ควรอาบน้ำหลังจากซาวน่าครบ 6 ชั่วโมง